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ＭＧグラフ・ダイエット
記録
2011.1月18日；人間ドックで悪玉コレステロールが基準以上。医者から体重をもう１キロ減らせと指示あり。そこで、本気で62.8キロを目指すことにした。安定に62.8キロにするには、低い場合は62.0キロくらいまでにする必要があるようだ。
我慢せずに続けよう。
