200501-
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200612-03
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200706-
200804-
200906-
201006
201101-03
201202
201304-
201404-
201503-06
ＭＧグラフ・ダイエット
記録
ＭＧグラフ・ダイエット成功のカギ；
１．ダイエットの必要性を少しオーバーに考えましょう
２．体重計の一歩以内に記録用紙とボールペンを置きましょう
