ＭＧグラフ・ダイエット記録

ＭＧグラフ・ダイエット成功のカギ；
１．ダイエットの必要性を少しオーバーに考えましょう
２．体重計の一歩以内に記録用紙とボールペンを置きましょう

　2005/3-5