５秒ダイエット

　７月５日の読売新聞に上咽頭炎の擦過療法で一部の頭痛に大変効果があるとの記事が出ていました。
この記事には、1960年〜1980年代に流行った治療だが因果関係が不明で廃（すた）れていき、「再び脚光を浴びている」と書いてありました。

6月頃から私も治療を受け効果は実感していたのですが、一抹の心配がありました。ところがこの新聞記事をみて安心しました。

５月のこのメルマガにも書きましたが、私の効果は次の点です。

鼻の奥のひりひり感がなくなった・・・予想どおりの効果でした

鼻詰まりがなくなった・・・ほぼ予想どうり

後鼻漏がほとんどなくなった・・・ほぼ予想どうり

ふわふわ感がなくなった・・・その後全くない

ひどい疲労感がなくなった・・・劇的な効果

食後の胃もたれがなくなった・・・劇的に良くなった

かかとのひどい荒れがほとんどなくなった・・・改善は他の原因があるかも

咳は減ったけど残っています。関節の痛みは無理するとでます・・・長期的な問題です。



※他の治療で効果のない場合はお薦めです。
　上咽頭炎の擦過療法は少し痛いですが、驚くほどの効果があります。

私は今月初めやや重くなっていましたが、最近は安定してきました。
水中歩行はちょうど一カ月で、膝痛の効果が少し出てきたところです。
最近の私の体重⇒ http://www.patentcity.jp/graphdiet/201807.htm

上のグラフに6/20(水)以降、水中歩行をやった日は青四角で歩数を記録しています。

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