５秒ダイエット

＞長生きすれば良いことがありますよ、きっと。長生きするために、ダイエットしましょう。

ラジオ体操の仲間と花見をしました。桜の木の下でビールで乾杯し、良い気分でした。
大正琴の演奏やお茶の先生の野点（のだて）などもありました。

参加した皆さんが楽しそうで、5月にまた葉桜でやろうという話が出ていました。
写真⇒ http://www.patentcity.jp/bloghatake/2017/04/15/10299/

私は、写真の中で一番健康そうに立っている男です。

私の最近の体重は下記URLにあります。ちょっと増えてきています。
飲み食いの機会が多いせいでしょう。
http://www.patentcity.jp/graphdiet/201704.htm


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