ＭＧグラフ・ダイエット

　　　　　　　　　　　　　　⇒主なメルマガの目次

Sent: Wednesday, May 11, 2016 9:46 AM

Subject: 「MGグラフ・ダイエット」をテレビ局が撮影

　　　　５秒ダイエットメルマガ

マスコミに出演するということは、何か元気がでると思いませんか？

市の健康づくり推進を進めている部門が、地域のケーブルテレビ・JWAYで健康番組を作ることを計画し、「MGグラフ・ダイエット」と「堂平健康ラジオ体操」を、先日撮影にきました。

5/14(土)から１週間にわたって、毎日４、５回（地域のケーブルテレビですから）、その後５日間は２回程度、放送するそうです。

以前、お知らせしたことがありますが、じつは私は団地の公園でラジオ体操を昨年７月にスタートさせ、その世話人をしています。

３人の撮影隊が早朝６時にやって来て、6：30からラジオ体操を撮影し、数人にインタビューし、その後、拙宅に移動して、「MGグラフ・ダイエット」の実施現場を撮影した次第です。

ラジオ体操自体は、私はまだ筋肉が戻っていないのでちゃんとできません。２カ月も寝たきりに近かったということは、影響が大きいですね。

「MGグラフ・ダイエット」の撮影内容は、大したことはありません。体重計と、壁に張ったグラフ２枚と、紐に結わえ付けたボールペンです。

★これらを一歩以内に置いておく、

★壁に貼ってあるのでいつでも誰でも見られる、

★数か月分を１枚のグラフに描く、

★家族も一緒にやる、

などを実際に見ながら説明しました。

聞いているだけと、実際のものや場所を見るとは大きな違いがあるように思います。

さらに、テレビ撮影の大きなレンズの前で、

★目標が切実である、本気であるほど効果があること、

★グラフを印刷できるようにホームページに準備してある、

★ホームページに（私が作って）詳細に説明してある、

などを説明しました。

終わってから、女房の準備したトマトを食べ、お茶を飲みながら、

20代の２名の市職員と３０代のカメラマンと、しばし懇談。

天気は良かったし、若い人たちと話していると元気が出ました。

先方が思っていたことを想像・・・

六車さんという人は、悪性リンパ腫の治療やってるというけど元気だね。日ごろからラジオ体操やってるせいだろうか？

けど、この人じつにいろいろやってるし、驚くほど協力的。

こんな人がいると、我々も助かるね。

終わったのは、7：45頃。それから食事でした。

★体重グラフに、昨日連絡した歩数を棒グラフで記入しています。

もし、歩数を計っている方がいたら、一緒に棒グラフを描きましょう。