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Sent: Tuesday, August 04, 2015 7:02 AM
Subject: ７月は乱高下

　　　　　５秒ダイエット メルマガ

私の７月の体重は乱高下しました。皆様はいかがでしたか？
　http://www.patentcity.jp/graphdiet/201509.htm

ラジオ体操の幹事を始めました。
暇がありましたら、体操の記事もどうぞ。
　　http://goo.gl/qYl0C5

◆重要◆

１．ダイエットしないと大変なことになるという自覚は、ＭＧグラフ・ダイエットに必須です。

２．グラフ・ダイエットを成功させるには、体重計とグラフ用紙、それに筆記用具を一歩以内に置いておくことです。

そうすれば、グラフを簡単に描けますので長続きします。


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（クリックしても何も義務はないし、誰なのか分かりません）

  グラフ入手
　http://www.patentcity.jp/graphdiet/riyoho.htm#da

★友達にＭＧグラフ・ダイエットやっているとメールで知らせると 友達が関心を持ってくれますので、自分でも体重測定を止め にくくなり、継続に大変役立ちますよ。