Sent: Thursday, February 05, 2015 6:17 PM
Subject: プチ断食？

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1/31(土)に車で映画を見に行きました。11：40始まりだったので、昼ごはんはアンパン一個と缶入りココア（半分は連れ合いに飲まれた）だけを持って入館し、始まる前に食べました。

夕食は運動不足のせいかあまり食欲なく夕食も軽く食べただけでした。

そのせいか、1/31(土)の体重はがくんと減りました。結果的にプチ断食（だんじき）になったようです。
　http://www.patentcity.jp/graphdiet/kiroku1411.htm

★１月は６３．２キロから始まってずいぶんと減りました。
映画は、エクソダス（ユダヤの民のエジプトからの大脱走）で、初めての２時間半にもわたる３Ｄ映画でした。

３Ｄ用のメガネを掛けましたが、ほとんど暗くならず、違和感はありませんでした。いろいろと立体的に見えましたね〜。

実はこれとよく似た映画が50数年前にあり、私は中学１年か２年の時に見ていました。「十戒」という映画で、モーゼ役をチャールトン・ヘストンがやりました。海が割れるシーンは今も語り草になっているほどの圧巻でした。
ＣＧのなかったあの当時、アニメとの組合せでしょうがよくできていました。

今回のは、モーゼ役もチャールトン・ヘストンほどの威圧感はなく家庭的なストーリーになっており、少し間が抜けた感じでした。50数年前の海が割れ、完全に乾いた海底を歩くもので、現実的にはどう見てもありえない、荒唐無稽のものでした。
それに対し、今回のものは地震か何かで潮が引くという理解ができるようになっていました。まだ引ききらぬ潮の中に入っていくシーンもリアルで良かったですね。

モーゼの努力と苦悩の後に、まどろんでいた間に生じた、実質的な奇跡という形で、自助あっての天の助け、現代の悩める人々へのヒントを与えた形になっていたように思います。

◆重要◆
グラフ・ダイエットを成功させるには、体重計とグラフ用紙、それに筆記用具を一歩以内に置いておくことです。
そうすれば、グラフを簡単に描けますので長続きしますよ。