マイナンバーカードを申請

2017.1/5(木)、晴 昨年3月から6月までおこなった治療で丸坊主になった後に生えてきた髪の毛が出そろい、年末に初めて床屋に行き普通の髪形にもどってきました。

そこで本日写真撮って、いよいよマイナンバーカード申請をしました。パソコンでやろうとしたら24桁もの長い番号を2回も入力が必要だし、メールアドレスも同じで、面倒くさくて止めようかと思うくらいでした。
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ところがスマホ利用だと簡単にやれることがわかりました。送られてきている用紙に付いているQRコードを利用すると、番号入力不要で簡単にセンターに接続し、申請するメールアドレスを指定してボタンをクリックするだけです。しかもそのメールアドレスは、私の場合は入力しなくても選択だけでやれました。そうしたらその直後にセンターからメールで返信があり(私の場合はパソコンのメールに)、そこに書いてあるURLをクリックしてアドレスにつないで顔写真などを送って終了。簡単にやれる良いシステムでした。
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役所仕事は、あっち行けこっち行けとなるとか、インターネットでやるにしても手続きがあれこれ面倒と思っていたらすぐに終わりました。
ただし、スマホが使えない、QRコード読み取りができない、などの場合は面倒でしょう。また、インターネットの利用に慣れていないといろいろ心配になるかもしれません。

新年になりました

2017.1/1(日)、晴 新年おめでとうございます。昔は、なぜ新年になるとおめでとうと言うのか不思議でした。小学校で先生から聞いたはずですが忘れていました。
しかし今は、この歳まで生きて新年を迎えられることがおめでたいのだ、というのがよく分かります。
私の悪性リンパ腫は、治療を終えた7月から11月までは毎月診察でしたが、その後2カ月後で良いということになり、次の診察は今月半ばです。今後どうなるか分かりませんが、この冬は風邪もひかず、通常よりも健康に過ごせています。
10月と11月には近くの茨城大学で8回の講義を行いました。90分間立ちっぱなしで話すのですが、疲れはありませんでした。

今朝は6時過ぎに起き、犬の散歩をして、ラジオ体操のラジオを持ち出して元旦用のSDカードを入れ、6:53にスイッチオンしました。準備しておいた「春の海」が7分間流れ、その後に、昨年元旦に録音しておいたラジオ体操の音楽が流れました。NHKの放送には年号が入っていたのでその部分は切り取って入れておきました。その加工ソフトは無料で入手したものです。いろんなソフトが無料で利用できるので助かります。
東の海に横たわっている雲から、ちょうど7時ころに太陽が顔を出しました。
ラジオ体操は明日からはまた普通の音楽でやります。11月から4月初めまでは7時からやりますので、SDカードに録音している音楽でやります。また、(土)(日)などには、地方バージョンのものでやります。Youtubeから拾い集めて編集したもので、岩手から沖縄まで20曲近くあります。鹿児島弁などは大笑いでやっています。
ラジオ体操では、今朝は甘酒とお神酒がふるまわれました。大口の寄付があったので、それで賄っています。
http://www.patentcity.jp/radiotaiso/index.htm
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昼ころまた散歩で近所の公園に行くと数名が談笑中。聞くと、数年前まで全く健康だったのに昨年、大動脈瘤で死にかけたとか、肝臓の先の血管が詰まったので20数センチも人工血管に交換した、しかし今のうちだから手術にも耐えられるがこれ以上の高齢になるとそうもいかない、今交換したので今後は詰まることもなく良かったことだ、などなど。

スマートホンはまことに便利な道具です。3月~8月頃までは音楽を聴いて静かにしていました。また、ラインで遠くの知人友人と健康情報の交換にも役立っていました。メモ書きやカメラにもよく使います。日立市の空に未確認飛行物体も私がスマホで撮影したものでした。
http://www.patentcity.jp/bloghatake/2016/12/24/9925/

遠赤外線の温湿浴

2016.9/29(木)、小雨 今月中旬から遠赤外線と高湿度の環境で60分ほど汗を流す温湿浴に行っています。床には放射線を出す岩石(たぶん花崗岩)を敷いてあり、微弱なラドンや放射線が出ているそうで、これが治療効果ありとされています。
※ラドンは、原子番号86、無味無臭、無色の気体。花崗岩中のウランやトリウムが崩壊する過程で微量のラドンが生成される。ラドンの半減期は同位体によって少しずつ異なるが数時間。

日立市にある「シャイン・ハート」という所です。社員のハートかと思ってしまいそうですが、太平洋に面した高台の上ですのでサンシャインのシャインでしょうか。1回4000円ですが、1カ月2万円先払いで予約の取れる限り何回でも行けます。もし20回行ければ1回1000円になります。

私の考えです。微弱な紫外線、微量の金属イオン、適量の酸素など自然界のすべてのものが適量であれば体に有益どころか必須です。一定以上だと毒になり、以下でも欠乏症になることがあります。微量の放射線も例外ではないでしょう。
生物は太古の昔から微弱放射線のもとで生活しているのですから、これも例外ではない、つまり微弱放射線は人間に必須であると私は考えています。このような考えをホルミシスというそうです。
なお、日本は世界の中でも自然放射線が少ないのですが、その理由は石灰岩が多いので岩石から出る放射線が少ないと言われています。

遠赤外線とか高湿度での発汗などの健康改善効果が大きいので、微弱放射線の化学的・医学的なエビデンス(証拠)は測定しきれないのだと思います。したがって、どの程度の強さの放射線が良いのか分からないようです。経験的に、治療効果のある放射線の出ている温泉などのものが良いとされています。
なお、オーストリーのあるラドン泉は大学の研究で治療効果があるとされ、年間1万にも訪れているそうです。岩石中の微量のカリウムから出る微弱な放射線、また同じく岩石に含まれる微量のウランからの放射線とそれで生成されるラドンの微弱な放射線、および37 – 41.5 °Cの温度、70 – 95%の湿度が治療効果を上げるようです。詳細はこちらのWikipediaへ

もしかしたら、信じる者は救われる類のものかもしれませんが、効果があれば立派なものです。信じるだけで効果のあるものなど、なかなかありませんから。

私の場合、左の肩から上腕部が数カ月前から痛かったのですが、この数日でかなり良くなりました。また、ラジオ体操で飛ぶと膝や足首が痛かったので昨年以来、飛んでいませんでした。ところが最近痛みがなく、昨日から小さく飛んでいます。痛くなりません。これも効果かもしれませんし自然に治る時期だったのかもしれません。私は遠赤外線浴を中心として、ひょっとしたらラドン浴も加わって、治療効果を上げたと思っています。
右足のしびれはまだ全く効果はありません。医者からは10年かかると言われているのでそう簡単には良くならないでしょう。

髪の毛が生えてきた

2016.9/25(日) 髪の毛は密度が濃くなってきた感じがします。
 髭剃りは本当に面倒です。毛のなかった頃が懐かしい。
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2016.9/10(土) かなり力強くなってきました。真後ろより少し脇の部分の写真です。だいたい同じ位置を撮影しています。
 顏のひげも毎日剃らないといけなくなり、面倒くさいことをこれまでよくやっていたなと感心しています。
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2016.8/27(土) まばらだったのがだいぶそろってきました。まだ地肌の方が勢力が強い感じです。(^_^;
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2016.8/16(火)、晴 髪の毛がまた生えてきました。6/28(火)にR-CHOPという集中点滴の治療は終わっていますので、そろそろ生えてくるかと思っていましたら1週間くらい前からどんどん生えてきました。
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 よく見ると1つの毛穴から2本出ている所もあります。
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 7/30(土)の頭はこんな状況だったので、急に生えてきたのがわかります。
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 7/13(水)、私の膝の大写しです。(ウソです)
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 4/11(月)、かなり抜けています。完全に抜ける前です。
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 3/11(金)、治療開始前です。
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 治療開始前の状態には戻りますが、それ以上に生えることはないそうです。まあそうでしょうね。それよりたくさん生えれば毛生え薬の代わりに使えますから。
 それよりiPS細胞で増毛ができれば、もう一度ノーベル賞をもらえるかもしれません。昔から皆で冗談半分に「毛生え薬ができればノーベル賞もらえるよ」と言っていましたから。

ガンが消えた

2016.9/8(木)、曇 9/6(火)に病院にて2月以来の悪性リンパ腫がすべて消えたと診断がおりました。8月末に撮影したPET検査(注1)の画像を見ながら診察を受け、ガンが全部消えていました。万歳!!

 振り返ると、2月初めからの太ももの間欠的な激痛。CTで腰の脇に肥大化した組織発見。PETで腹部の1/3くらいにわたって生じている悪性リンパ腫発見。入院。
 医者の見解、「肥大化組織が神経圧迫して太ももの激痛であったがこの激痛がなければ悪性リンパ腫は見つかっておらず、進行性が高いものだったので2,3カ月で危なかった」。
 腹部の体調変化。抗がん剤治療開始。数日で効果が出始め。6月末まで3週ごとに抗がん剤治療。8月末にPET検査。

 悪性リンパ腫はステージ4でも治癒率が高いと聞いていましたが、このように良くなるとは奇跡のように思えます。医師の適切な判断と薬の処方だったのでしょう。診察ではお医者さんも喜んでくれました。
 3月以来診ていただいたS医師はいつも白衣を着ておらず、こちらも医者特有の緊張を持つ必要がなくて助かりました。病室に入ってくるときは4人部屋にもかかわらず、私のベッドのカーテンを開けるはるか前から、
「○○さ~ん、その後体調はどうですか?」
と声をかけてきました。診察などではいつも大きな元気よい声で、明るい表情で、しかしこちらの状況を観察してくれているという雰囲気はあり、元気づけられました。感謝です。
 また外科のA医師は、2月末におぼろげな造影CT画像から最初に病巣を見つけ、しかしこれが元凶ではなく元になったものがあると検査を進め、S医師に回わしてくれる適切な判断をしていただきました。大感謝です。それに看護師さんたちがじつに誠実で信頼感をもてました。例えば薬の投与や注射にあたっては顔見知りになってからも必ず氏名の照合を行なってくれました。
 このような良い組み合わせで最高の診療を受けた感じがしていますが、別にコネなどなく自然ななりゆきでした。

 ところがです。当日9/6(火)夕方から何か疲れを感じて昨日9/7(水)も体が固い感じでした。とはいえ昨日も夕方、草刈り機で団地の道路脇の草を刈ったりしたのでそんなに元気がないわけではありません。
 また、いくつか痛み止めを飲んでいたのですが、最強のものはだんだん減らしてきて昨日からゼロになりました。ガンも薬もそうですが、何か長い付き合いの友人をなくした感じのようでもあります。

 治療による副作用なのでしょうが免疫力や白血球がもとに戻っていません。しばらくは運動して体力を付けつつ過労を避け、土などに触れる畑仕事はやってはいけないと医者から言われています。

 なお、ガン細胞というのは人間は毎日500個前後もできていて、それを免疫関係細胞が食い尽くしているので発症しないのだそうです。だから油断すると再発する可能性大です。医者からは、免疫力を高くすることが必要、ただし、サプリメントの類で本当に効果のあるものは知らないとのことでした。新鮮な食事、体を動かすことと笑顔、前向きな心が大切なようです。

 ところで3月、4月ころに強く感じた、他人への感謝や困った人への共感の気持ちが少し薄れてしまったような気がします。今後ますます忘れていくのでしょうか。これはちょっともったいない感じがしています。
 せっかく得たチャンスです。せめて、住みやすい地域の実現のために自分にできることをやってみたいと思っています。無理なこと嫌なことはやれませんが。

(注1)PET検査というのは、5時間あまり食事しないでおいて、放射性物質を吸収させたブドウ糖を注射し、1時間くらい後に、ブドウ糖の吸収状況、つまり放射線をたくさん出している所を、体から放出される放射線(ガンマ線)で撮影するものです。ガン細胞は活動が活発なので放射線が多く、画像では黒く映ります。
 もう少し詳しくいうと、PETは、ポジトロン断層法、Positron Emission Tomographyの略。PのPositronは陽電子。ガンに吸収されたブドウ糖の放射性物質が普通の電子と逆の電気をもった陽電子(ポジトロン)を放出し、その陽電子が瞬時に体内の普通の電子とぶつかって消滅することを利用しています。
 消滅するときガンマ線を放出するので、それを人体を取り巻くように円形に配置した測定器群で測定します。
 なお、陽電子と電子の衝突で発生するガンマ線は、正反対の2つの方向に放出されるのが重要な点です。このために、円形に配置された多数の測定器のうち、真反対にある2つの測定器が同時に検知すると、それらをつなぐ直線状のどこかでガンマ線が発生したことになります。
同時検知によりガンマ線の飛来方向が分かるため、検出器の前に鉛な
どで絞りを作る必要がなく、そのため感度高く測定できるそうです。
あとは、CTつまり、コンピューター断層撮影法(Computed  Tomography)と同じやり方で計算処理して、体を輪切りにした平面上でガンの映像を作成し、円形の測定器を頭から太もも付近まで動かして全身の立体画像を得るそうです。
費用・・・この検査は1回数十万円かかるので3割の個人負担でも10万円を超えますが、国の政策による高額医療費に対する「限度額認定証]制度があるので1カ月に6万円程度で済みます。なお70歳以上とか低所得者にはまた別の制度があります。アメリカをはじめいろんな国がうらやましがる素晴らしい制度です。とはいえ、若者に負担になってしまうのは困ることですが。