グラフダイエットが最優秀賞

2015.10/25(日)、晴れ じつは昨夜、市役所から封書が届いていました。開けてみると、9月頃に市報で募集していた「ひたち元気アップ賞」に応募したものの結果の連絡でした。応募内容は、私がやっている「MGグラフ・ダイエット」でした。
 http://www.patentcity.jp/graphdiet/index.htm
厳正な審査の結果、最優秀賞に選出したとのことです。しかも、茨城県主催の「健康いばらき21元気アップ賞」に推挙したとの連絡でした。たぶん・・・生まれて初めての最優秀賞です。驚きました。超遅咲きです。

 そう言えば、「堂平健康ラジオ体操」も先日10/20(火)でちょうど3ヶ月を過ぎたところですが、この日に参加者数が2000人を超えました。
 http://www.patentcity.jp/radiotaiso/ninzu201510.htm

 よほど私は健康かと思うかもしれませんが、実はそうでもなく、あちこち痛くて薬飲んだり、いろいろやっています。

 話はそれますが、最近読んだ「運命を拓く」と言う面白い本がありました。中村天風という明治生まれの人の書いたもの(にさらに手を加えてある模様)です。自分の体験を元に、なにごとにも積極的な考えで当たることで運命が開けるというようなものです。逆にネガティブなことを言ったり考えたりしているとそのような環境を自分の周りに引き寄せ、作り上げてしまうので止めるべきだというものです。
 慢性病的なものは忘れることで良くなることが期待できるとも書いてありました。私の医者も、あまり気にしないでくれ、と言っていたこととダブります。
 ある雑誌で紹介されていたものを見つけて(これもアマゾンで)買ったのですが、私にはスッと理解できるものでした。良い本です。宗教的で自分に合わないと思う部分はカットして読めば良いと思います。お勧めします。
短縮URL⇒ http://goo.gl/oOtyhV

サニーレタスの苗の生かし方

2015.10/14(水)、晴れ サニーレタスの芽がたくさん出て畑が一杯になってきたので、団地内の公園で毎日やっているラジオ体操で差し上げることにしました。もらっていただけるか心配でしたが、あっという間にもらっていただきました。気楽に受け取って嬉しそうにしていただくと気持ちがいいものです。今朝は4つ準備しましたが、たくさん欲しそうな方がいたので別途3ポットを届けました。1つのポットに10~20本くらい入っているはずです。10~15cm間隔程度に植え替えていただき、水をやって、2,3日は何か日よけの被いをしてもらうと植え付くはずです。
 明日も4ポット準備します。皆さんにそう伝えたら、「明日は早く来よう」と言ってくださる人がいました。嬉しい限りです。
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2日目の早朝市、じゃなくて、ラジオ体操する公園でのサニーレタスのおすそわけ。後ろのCD付きラジオでラジオ体操をしています。
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 団地の公園でやっているラジオ体操のホームページを作りました。
 http://www.patentcity.jp/radiotaiso/index.htm
 (土)(日)を含めて毎日やっています。雨の日や強風の日は休み。
ここを見た人や、その人から聞いた人などが、1人でも多くラジオ体操の楽しみを共有できれば幸いです。
 私は世話人をやっていますが、軽い緊張感をもって毎日を過ごすことができるので良いことと思っています。自分のために役立っています。
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山から朝日

2015.10/8(木)、晴れ 6時半過ぎ、公園で20人余りの人とラジオ体操をしていると、西側にある山の上からまぶしい太陽の光がさしてきました。まぶしくて見ておれず、体の向きを変えました。
 これは西側にある高台の家の窓に太陽の反射が反射しているものです。昨日まではほとんど感じませんでした。私がいつも立つベンチの前の位置は決まっていますので、日の出の位置が北から南に動くことや、6時半過ぎと言う時刻と、角度がぴたりと合ったということでしょう。・・・11日頃は弱くなり、12日には見えなくなりました。1年のうちで数日だけ見えた現象でした。
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 堂平健康ラジオ体操のホームページを作りました。
http://www.patentcity.jp/radiotaiso/index.htm

ラジオ体操が市報に載る

2015.9/5(土)、薄曇り 私が幹事で進めてきた堂平団地でのラジオ体操が市報に掲載されました。8月の最大の参加者数は44人でした。7/20~8月末までの参加総数は1108人です。すごい数です。9月になってからは20人前後で続いています。
(土)(日)も含めてやりました。最初は(土)(日)もやるのは幹事としては大変だし、休もうかと思ったものでした。しかし考えて見れば、(土)(日)も朝は起きるのだしと思ってやってみると何ともありません。習慣になれば何の問題も感じません。普通のことです。
参加者の声;続けることで体調が良くなった、10月以降も続けたい、と言う声をしばしば聞きます。7月20日から9月末までとしてスタートしましたが、10月以降も続けることになりそうです。
今月26日(土)、午後5時から、9月で終わる予定でしたので、その打ち上げ会を集会所で開きます。
下の記事の写真は市報の写真。(クリックすれば拡大したものが見られます。)
なお、市報中の写真は画質が粗いので、同じ内容のものを私が張り付け加工したものです。連絡先は消しています。写真やや左側で背中を向けているのが私です。
shiho150905

ラジオ体操

2015.8/5(水)、晴れ、団地でやっているラジオ体操を市報に(簡単に)載せることになり、紹介分を書いて送りました。小さいながら写真も出るそうです。たぶん白黒です。カラーだと緑の草がきれいなのが分かって良いのですが。
 ふだんは広い公園に広がってやっているのですが、撮影用にみなさんに集まってもらって写真をとりました。団地内の家が大きく写っていないように反慮し、また後方が開けていて開放的な雰囲気が出ているように思います。確かにこの場所は良い場所です。2,3年前は東京からトラック数台とバスで2、30人くらいもやってきてコマーシャル映像を撮っていました。
 写真は、この配置にすると逆光になり、朝日の中でやっている雰囲気がうまい具合に出ているように思います。どうでしょうか?
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