堂平健康ラジオ体操の第１ラジオ体操です。音声は2022年９月のある日、撮影日のNHKラジオ放送です。撮影当日休みだった人は追加してあります。
堂平健康ラジオ体操の目標は、長く続けることであり、上手にやることではありません。むしろ、無理して飛んだり曲げたりしないように気を付けています。
お盆や正月を含めて年中無休（雨の日は休み）ですが、参加者には何の義務もありません。自分の体調を考えて、参加したいときに来るだけです。それでも、小雨くらいは傘さしてくる人も多いです。
堂平健康ラジオ体操（http://www.patentcity.jp/radiotaiso/index.htm）は、2015年7月20日に開始しました。毎日出席者数を数えており、2022年10月時点で約38,500人です。来年1月か2月には4万人になるはずです。下記URLでその人数カウントを見られます。
この表示の左側には年月のボタンがあって、2015年7月以来の出席者数を見られます。
http://www.patentcity.jp/radiotaiso/ninzu202209.htm
参加料など不要です。やりたいときだけ来れば参加できます。遠慮なく大いにご参加ください。
※参加者は自分の健康と安全は自分で確保してください。