2020.3/28(土)、小雨 白菜の花芽をせっせと食べています。
今食べているのは主幹の芽を切り取った後に延びてくる脇芽です。
塩、コショウ、味の素、サラダ油、ごま油などを入れ、これから強火でさっと炒めます。
これからソーセージを炒めるか、日によっては卵焼きを作ります。
出来上がったころには、ラジオ体操仲間と散歩していたうちの食品加工部長も帰ってくるでしょう。私はラジオ体操の前に30分余りも散歩や階段上りをやっています。
2020.3/28(土)、小雨 4/7(火)から1回2時間で毎週1回ずつ、6回ほど、市民教授としてスマホ講座を予定していました。25名近い応募をいただいていたのですが、残念ながらコロナウイルスの感染予防のため中止になりました。せっかく入門コース、初級コース、中級コースで合計70頁近いテキストを準備していたのですが。
欧米では都市封鎖が相次ぎ、東京もぎりぎりのところですから仕方がありません。日立市ではまだ感染者は出ていないようです。
フィットネスクラブは3月初めから集団で体を動かすものは全面的に停止になり再開の予定はないようです。筋トレは禁止になっていませんが、他人の握った道具はちょっと・・・。プールや風呂は問題ないようですが利用者は激減しており、いつもコース貸し切りのようにやれます。4、5月は自主休会です。
毎朝のラジオ体操前の107段の階段上りは2カ月くらい続けています。日によっては7キロくらいの犬を重しの代わりに抱いて登っています。多い日は朝昼夕の3度くらいも。
畑仕事はせっせとやれて嬉しいです。筋トレにはなります。