山ほどのキュウリとオクラ

2014.7/26(土)、晴れ 庭のキュウリは真っ盛りですが、それに加えて裏の畑の2番めの種蒔きのものも収獲できるようになりました。とうぶんキュウリに悩まされそうです。あっちこっちに旅立っていきますが、それもそろそろ限界。市場に出すか、というのが冗談ではなくなってきました。
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 オクラやナスもだいぶよく取れるようになってきました。オクラは牛蒡と同じくらい食物繊維が豊富だそうです。また、調理法によって旨さが全く異なることをテレビでやっていました。下部分を切り込みを入れ、お湯はオクラの半分くらいが隠れる程度に少なくし、沸騰してからオクラを入れたら蓋をして1分程度でお湯から出す。出したら水に入れずに、自然に冷ます。この通り(大蔵大臣が)やったら旨いオクラができました。
 水が多かったり、ゆでる時間が長かったり、ゆでた後で水にいれると水っぽくなり、電子レンジでは水不足でマズイそうです。1407262

 オクラ畑では注意深く見ないと見落とします。下の写真でオクラが分かりますか。
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 上と同じものを横から見たらこんな立派なものが育っていました。これは明日になったらもう固くて食べられない可能性が90%くらい。
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太極拳3級合格

2014.7/26(土)、晴れ 太極拳の3級に合格しました。午前中に講習会があり、午後試験でした。始めたのは2012年2月ですので、2年5ヶ月前です。始めてから1年10カ月位たった昨年秋、簡化24式を1人で何とかやれるようになり、最近ようやく足と腰のつながり部分(ソケイ部)を前に出さず引き込んで上体を安定させることが理解できるようになりました。
(下の影絵は私とは関係ありません。)

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